血糖値

からだの血液内の血糖（ブドウ糖）の濃度を表したものが血糖値です。血糖はからだに必要なエネルギー源であり必要な栄養素です。からだに関する正しい情報をお教えします。

肥満予防に効く、食物繊維で脂肪をなくす！

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エネルギーの源、糖質！

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