古代米

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美肌効果！？黒米の持つアントシアニン（ポリフェノール）の力って？

黒い色はアントシアニン

黒米の炊き方、これだけは注意して！

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彩りも鮮やか、古代米「赤米」

赤米を白米と一緒に炊く時の混ぜる割合

古代米として手に入りやすい黒米