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キャベツに含まれるビタミンU(キャベジン)には、胃の粘膜を修復・保護し消化を助けてくれる効果があります。キャベツは揚げ物と一緒に食べるのに最適な野菜なんです。
農家さん直伝レシピ
たけのこの天ぷら
たけのこ
辛味をくらべてみます
新玉ねぎと普通の玉ねぎの違いは?
新玉ねぎ
選び方と保存法も
アスパラの美味しい茹で方
アスパラ
三豊市・矢野志保美さん
ご先祖様が導いた4代目への道
香川
蒸し器がなくてもできる
新じゃがは皮ごと蒸す!
新じゃが
ちょっと気になる
さやえんどうとさやいんげんの違い
サヤインゲン
手軽にできる3種のおにぎり
おにぎり弁当持って出かけよう
お弁当
添えるだけじゃもったいない
パセリの使い方&保存方法
パセリ
見て美しい・食べて美味しい
菜の花って何の花?
菜の花
美味しくする秘訣
キャベツの切り方でもっと美味しく
キャベツ