さやえんどう

さやえんどうは実が感じられないほど薄く柔らかいので、ヘタやスジを取ってサヤごと食べます。さやえんどうは絹さやとも呼ばれています。色鮮やかな緑の活かし方お教えします。

さやえんどうで作る、絹さやと梅の混ぜご飯

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「さやえんどう」と「さやいんげん」を使ったレシピ —どっちの“三色弁当”がお好み！？

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「さやえんどう」と「さやいんげん」の違い

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