カリウム

カリウムは摂り過ぎた塩分を体外に出す栄養素の代表です。意外と知らなかったカリウムの知識を詳しくお知らせします。

捨てないで！とうもろこしのひげの活用法

[タグ] カリウム/ トウモロコシ/ ひげ根/ 生薬/
[カテゴリ] 野菜を知る/

びわの栄養って、意外とすごいんです

[タグ] カリウム/ カロチン/ びわ/
[カテゴリ] 野菜を知る/

ほうれん草の栄養はやっぱりすごい！

[タグ] カリウム/ βカロテン/ ほうれん草/ シュウ酸/ マンガン/ 鉄分/
[カテゴリ] 野菜を知る/

ビタミンＣ、足りてますか？柿で簡単ビタミン補給。

[タグ] ビタミン/ タンニン/ カリウム/ 柿/
[カテゴリ] 食の豆知識/

たけのこって栄養が無い？筍の栄養と効能

[タグ] 臼杵さんのたけのこ/ 筍/ カリウム/ 食物繊維/ チロシン/
[カテゴリ] 野菜を知る/

減塩時代のお味噌汁、気になる塩分は！？

[タグ] 日本ならでは/ 味噌/ 味噌学のススメ/ 大豆/ 麹/ お味噌汁/ カリウム/
[カテゴリ] 食の豆知識/

柿の品種、まず知るべきベストセラー3品種。

[タグ] ビタミン/ カリウム/ ビタミンC/ 柿/ 富有柿/ 二日酔い予防/ 刀根柿/ 平核無柿/
[カテゴリ] 野菜を知る/

熱中症には夏野菜がおすすめ！中でもきゅうりが効果的。

[タグ] 予防/ 夏野菜/ きゅうり/ 熱中症/ カリウム/ 野菜の旬/
[カテゴリ] 病気の予防/