野菜を知る

農家さんに食材の知識を教えてもらいます。また農家さんならではの調理方法や食材の保存法など生活に役立つ知識を教えてもらいます。農家さんから届いた野菜のレポートも！

[タグ] セロリ/

薬用として使われていたセロリ

セロリに含まれる栄養素

セロリに含まれる香り成分

[タグ] アスパラ/

多く買った場合は茹でた後に冷凍保存！

柔らかくて美味しい旬のアスパラの選び方と保存法

アスパラをより美味しく食べる下処理・下茹で

[タグ] 下処理/ 山菜/ よもぎ/

美味しいヨモギの選び方

美味しく食べるために～ヨモギのアク取りをしよう～

ヨモギの保存方法

[タグ] かぼす/ すだち/ 徳島/

大は「かぼす」大分・小は「すだち」徳島

香りと味の違い

切り方と絞り方のコツ

かぼちゃって美味しいけど切るのが大変！

かぼちゃの下ごしらえ

料理別にかぼちゃの切り方をマスターしよう！

宮重大根とは！？

栽培が広がり、新たな形で地域に根付く

一度は消えてしまった宮重大根・残った種子で復活を目指す

さくらんぼはとても繊細な果物

さくらんぼ界の重鎮といえば「佐藤錦」

他にはどんなさくらんぼの品種があるの？

[タグ] トマト/

好きな野菜１位、嫌いな野菜５位、両方にランクインするトマト

食感・舌触りが苦手なのは、柔らかいトマトを選んでいるから

酸味の原因はトマトの種類を間違えているから？！

[タグ] ニラ/ 黄ニラ/

「黄ニラ」ってどんな野菜？

黄ニラの生産量日本一を誇る岡山県

生でも！加熱しても！香りと歯応えが自慢の黄ニラ

[タグ] さやえんどう/

豆ごはんの豆はグリーンピース？

豆ごはんの作り方

土鍋で炊いて春のおもてなしに

[タグ] 里芋/

皆さん里芋って良く食べますか？

皮を剥く？イヤイヤ皮は簡単にこそげます！

里芋で作る具たくさんな汁物レシピ

[タグ] モロヘイヤ/

モロヘイヤのネバネバ成分とは？

ムチンを効率よくとりましょう！

他にもあるネバネバ食材。粘りの正体はモロヘイヤと同じなの？

黄桃のイメージを変えた桃

「黄金桃」台頭の背景

おいしい黄金桃、本番はお盆ごろ

新鮮なケールの見分け方

用途や保存期間に合わせた保存方法

冷凍・乾燥させたケールの栄養価は？

[タグ] エゴマ/

エゴマの葉、食べたことありますか？

エゴマは葉っぱも栄養たっぷり

エゴマは家庭でも簡単に育てられる！